构造这个JavaScript正则表达式的困难

我想构造一个正则表达式，匹配任何字母（包括重音和希腊语），数字，连字符和空格，允许的总字符长度在3到50之间。 这就是我所做的：

[- a-zA-Z0-9çæœáééíóúžàèìòùäëïöüÿâêîôûãñõåøαβγδεζηθικλμνξοπρστυφχψωÇÆŒÁÉÍÓÚŽÀÈÌÒÙÄËÏÖÜŸÂÊÎÔÛÃÑÕÅØΑΒΓΔΕΖΗΘΙΚΛΜΝΞΟΠΡΣΤΥΦΧΨΩ]{3,50}

现在我不想调整表达式，以便它不能以连字符或空格开头。它将用于验证用户名。 我想过使用负面的后视，但这些是限制： JavaScript不支持lookbehind。 lookbehind的替代方案并不真正适用，因为它们都依赖于其他JavaScript函数，我必然会使用match函数。 我希望这里有正则表达式英雄，因为它看起来并不简单。