程序员备份方法和工具

昨天刚刚发生了。一个疲惫的用户（我）有一个糟糕的灵感来重新安装xampp with overrwite选项。即使我已经指定我希望保留htdocs和mysql data文件夹，安装程序也没有听我说。 我决定从现在开始使用备份方法。行业中的程序员使用哪些工具和良好实践？